Гикавка – поширене респіраторне захворювання – може виникати з різних причин, включаючи швидке вживання їжі, заковтування повітря, переїдання, вживання газованих та алкогольних напоїв, емоційний стрес.

Щоб швидко позбутися гикавки, широко відомий метод - затримка дихання, але робити це слід правильно:

Зробіть глибокий вдих.

Затримайте дихання якнайдовше.

Різко видихніть і швидко зробіть ще один глибокий вдих.

Повторюйте, поки гикавка не вщухне.

Невеликі глотки холодної води або прикладання шматочка льоду до горла можуть стимулювати нервові рецептори та допомогти полегшити гикавку. Інша техніка передбачає питво води з пляшки, нахилившись уперед під кутом 90 градусів.

Якщо гикавка зберігається або стає частою, рекомендується звернутися до лікаря для вирішення будь-яких основних проблем.

Для немовлят, які відчувають гикавку, це, зазвичай, нормальний фізіологічний процес, що з розвитком дихальної системи. Хоча у втручанні часто немає необхідності, батьки можуть спробувати дати дитині щось попити, змінити позу або запропонувати їй легкий масаж живота для комфорту.

Якщо гикавка зберігається або супроводжується іншими симптомами, рекомендується звернутися до педіатра.

Читайте також:

Ви почнете облизуватися тільки від одного запаху: рецепт свинячих реберець у медовому соусі із запеченою картоплею

У гостях буде не соромно: як швидко позбутися неприємного запаху у зимовому взутті. Прості поради

Цього чекали мільйони українців: таролог розповіла про добрі новини під Новий рік